孕早期便秘可以用力吗 快来看一看
很多孕妇在怀孕早期都会出现大便干燥,干硬硬的,拉得非常痛苦,有时候几天甚至几个星期才排便一次。问题来了,当真有这种情况时,孕妇可以用力排便吗?
孕早期便秘可以用力吗?答案是:不可以。尤其是对那些被医生认为容易流产的孕妇来说。
原因:孕妇便秘如果用力拉,有可能会导致子宫收缩,肚子会发紧发硬,让你非常难受。况且怀孕前期胚胎还不稳定,太用力拉会增加腹压,容易导致早产,早产影响孩子的发育和自身的安全。
孕妇早期便秘的后果:
1、影响分娩
便秘导致大便在肠管中长期逗留,堆积影响胎儿下降,导致产期延长和难产。
2、生痔疮
长期便秘会使孕妇生痔疮,每次大便都会出血,导致孕妇贫血,危害身体健康,孕妇营养跟不上,也会影响孩子的成长。
3、产生孕妇斑
便秘导致毒素在人体内长期积留,容易产生孕妇斑。也会使你皮肤失去水分,看起来十分干燥。一定程度上影响你的外貌形象。
那么孕妇该如何来应付便秘?
1、多喝温水,蜂蜜水
可在平常的日子里适当增加喝水的量,早晨起来养成先喝上一杯温水再去吃早餐的习惯。喝水有利于刺激肠管运动,有助于排便。
2、养成定时去排便的习惯
固定一个时间,不管有没有便意,都应该去厕所。
3、注意饮食平衡
平常多吃一些容易消化的食物,比如绿色蔬菜,玉米,红薯。也要多吃富含有纤维素的水果,比如香蕉,橘子,奇异果等
4、适当做一些运动
做运动对排便有好处。
看了以上应付便秘的办法,孕妇再也不用担心了。
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