小儿推拿捏脊 “捏”出好身体
1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的,上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
2、督脉是主一身的阳气,督脉上有好几个升阳的穴位(肺腧穴,脾腧穴,胃腧穴,肾腧穴)。根据经络去按摩“顺经为补,逆经为泻”的原理,顺着督脉自下而上捏脊是升阳,这是补法来的。上捏脊可以调动一身的阳气,阳气提升了,就可以温肾健脾,令脾和肾都能很好运行。上捏脊的主要目的就是补阳气,所以更加适合以虚寒症状为主的积食、便秘、腹泻、感冒等,对于素体阳虚的宝宝来说,阳气得到了提升,抵抗力自然就会增强,胃口也会变好了。宝宝脾胃养好了,身体自然棒棒哒。
3、下捏脊的顺序则跟上捏脊刚好相反,逆泻督脉,有清热泻火通便的效果,是泻法来的,多用在实热症上,比如发烧或者便秘的治疗,很少用于平时保健。这类型的宝宝就不适合用上捏脊了哦,否则越捏内火就越重的,反而会出现便秘,口舌生疮等。
4、在平时,我们下捏脊通常是只捏不提,或者单推背。比如实热症的小儿发烧,推拿完手上的穴位后加上推背(从大椎穴推至长强穴),推至皮肤发红发热,这样可以加快宝宝降温退烧。
5、所以说具体用上捏脊还是下捏脊主要还是看宝宝体质,我家大宝是属于实热症的,阴虚内热,但是他脾胃又虚哦,消化也不好,我就会选择每天早上睡醒后上捏脊六次,晚上睡觉前下捏脊6次加上推背。刚开始宝宝有点抗拒,不习惯,捏了几天后宝宝觉得舒服了,天天提醒我要捏脊。小宝体质好点,所以我每天都是给他上捏脊,捏了几个月了,小宝现在一岁了,超爱捏脊的,一听到说要捏脊了,不管他是在闹脾气还是在玩玩具,立马趴好给你捏,超乖的。
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