给孩子辅导作业控制不住自己的情绪 给孩子辅导作业控制不住自己的情绪如何解决
1、管理自己的情绪。觉察并感受自己的情绪,直白点说,就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到,我现在非常生气,然后感受你的情绪,身体有什么样的反应。深呼吸几次,让自己的怒气值降下来。
2、给孩子一个情绪缓冲。学会表达情绪,而不是用情绪表达。比如孩子在客厅看电视,你三番五次叫他去做作业,孩子仍然无动于衷,你觉得自己的耐心快要到了极限,马上就要爆发出来了,这时候你可以冷静一下告诉孩子。“我已经叫了你3次了,第一遍你就答应了马上去写,可到现在你还一直在看电视,我现在非常生气,我希望你到该做作业的时间叫你去你就尽快去,不然我对你快没有耐心了”。
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怎么管教不自律的孩子
1.建立规矩和规则:制定家规,明确家庭成员应该如何表现和行为。这些规则必须明确、简单、有积极性、能够被践行。尽可能将规则制定为可以量化的,方便孩子遵守。2.理解他们的行为:了解孩子的个性、兴趣和需求,并对他们的行为做出反应和指导。这有助于家长获得孩子的信...
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“生命在于运动”,运动不仅能够锻炼身体,提高体质,还能培养孩子坚韧不拔的意志和乐观向上的心态。但在现实生活中,很多孩子对运动缺乏热情,甚至抗拒。那么,作为父母,我们应该如何激发孩子的运动兴趣,让他们爱上运动呢?一、和孩子一起运动孩子是父母的镜子,他们会模仿父母...
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