猕猴桃什么季节吃最好 猕猴桃什么时间吃最好

1、猕猴桃是夏秋季节的水果，正常情况下是在8到10月份之间成熟，所以这一段时间的猕猴桃是比较新鲜的，营养流失也比较小。所以猕猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在饭后吃。

2、因为猕猴桃含有大量的植物酸，使用时它的ph偏低，如果在饭前吃的话，会刺激胃黏膜，影响胃肠消化功能。而在饭后吃的话，可以中和一下它的酸性，还能够促进胃酸的分泌，能够促进消化。

3、猕猴桃中具有美白、祛斑的功效，可以抑制皮肤内多巴醌的氧化，使肌肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的构成，以免色素出现沉淀的现象，从而使皮肤保持美白。