紫甘蓝怎么做好吃 肉丝土豆炒紫甘蓝健康快炒做法
1、准备原材料:紫甘蓝,土豆,西红柿,青红椒,猪瘦肉。蔬菜全部清洗干净,肉切丝。
2、土豆切片,青红椒切块,西红柿切大块,紫甘蓝切大块。
3、锅里放油,放入姜蒜沫,加入肉丝炒至发白。
4、放入土豆,加入盐,大火翻炒。
5、加入生抽。
6、放入牛肉粉。
7、放入肉丸和紫甘蓝。
8、翻炒均匀,加入少量的清水。
9、再次煮开放入青红椒,西红柿块,继续翻炒。
10、放入五香粉,翻炒2分钟。
11、放入鸡精,翻炒均匀。
12、盛出装盘即可。
方法/步骤
1准备原材料:紫甘蓝,土豆,西红柿,青红椒,猪瘦肉。蔬菜全部清洗干净,肉切丝。
2土豆切片,青红椒切块,西红柿切大块,紫甘蓝切大块。
3锅里放油,放入姜蒜沫,加入肉丝炒至发白。
4放入土豆,加入盐,大火翻炒。
5加入生抽。
6放入牛肉粉。
7放入肉丸和紫甘蓝。
8翻炒均匀,加入少量的清水。
9再次煮开放入青红椒,西红柿块,继续翻炒。
10放入五香粉,翻炒2分钟。
11放入鸡精,翻炒均匀。
12盛出装盘即可。
-
炒豆腐怎样简单又好吃
功效:炒豆腐是一道美味又营养的家常菜,豆腐富含蛋白质、钙和多种维生素,有助于增强体力,促进骨骼发育,补充营养。材料:1.嫩豆腐一块2.青椒、红椒各半个3.葱姜蒜适量4.食用油适量5.盐、生抽、鸡精适量做法步骤:1.将嫩豆腐切块备用。青椒和红椒洗净切丝,葱姜蒜切碎备用。...
-
可爱的小吃简单又好吃
功效:这道可爱的小吃既简单又好吃,适合作为下午茶点或小食之间的零食。它口感酥脆,口味香甜,能够带给人们愉悦的味蕾体验。材料:-面粉200克-白糖50克-牛奶100毫升-鸡蛋1个-泡打粉1茶匙-食用油适量做法步骤:1.首先,准备一个大碗,将面粉、白糖、泡打粉混合在一起。2....
-
不能和咖啡一起吃的
以下是一些不建议与咖啡一起食用的食物或饮品:1.酸味食物:柑橘类水果、柠檬、醋等酸味食物会与咖啡中的酸味产生化学反应,影响口感。2.奶制品:某些奶制品(如酸奶、乳酪等)含有酸性成分,与咖啡中含有的咖啡因会相互干扰,对肠胃产生刺激。3.铁质食物:咖啡中的咖啡因会干扰...
-
炖一只鸡大概需要多久才熟
炖一只鸡大概需要1.5到2个小时才能煮熟。炖鸡的时间会根据鸡的大小和炖煮的温度而有所变化,确保鸡肉达到适当的内部温度(165°F或74°C)是确保鸡肉完全煮熟的关键。...