水果红薯能不能一起吃

水果和红薯可以一起吃。水果是一种富含维生素和纤维的食物，而红薯则是一种含有碳水化合物和维生素的块茎类食物。它们在营养上互补，可以提供多种营养素。例如，红薯含有丰富的维生素C、维生素A和钾，而水果则富含维生素C、维生素A、纤维和抗氧化剂。因此，将水果和红薯一起食用可以增加营养摄入，并帮助维持身体健康。