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燕麦和枸杞一起煮好吗

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燕麦和枸杞一起煮好吗

燕麦和枸杞可以一起煮,这样可以丰富燕麦的口味营养价值。煮燕麦时,可在水中加入适量的枸杞,煮熟后可以一起食用。枸杞具有丰富的维生素和抗氧化物质,搭配燕麦可以增加营养,有助于增强体力和提高免疫力。

标签:枸杞 燕麦