马齿苋怎么吃 尝试凉拌马齿苋健康又好吃

1、准备食材，马齿苋除去根部清洗干净。

2、锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟。

3、焯好的马齿苋过一下凉水。

4、捞出挤去水分，在擀板上切段。

5、切好的马齿苋放入盆中，加适量的盐、蒜泥、醋、香油、味精搅拌均匀。

6、拌好的马齿苋装盘上桌，做法简单，味道也比较鲜，营养丰富，美味!

方法/步骤

1

准备食材，马齿苋除去根部清洗干净。

2

锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟。

3

焯好的马齿苋过一下凉水。

4

捞出挤去水分，在擀板上切段。

5

切好的马齿苋放入盆中，加适量的盐、蒜泥、醋、香油、味精搅拌均匀。

6

拌好的马齿苋装盘上桌，做法简单，味道也比较鲜，营养丰富，美味!