秋季水果吃什么 秋季水果可以吃这些水果
1、柚子是立秋最具有代表性的水果啦,柚子的维生素含量非常高,多吃柚子不光能补充维生素,它的酸还能促进肠道的消化,很适合在饭后吃。柚子皮虽然很苦,但泡成茶喝能起到很好的降火的作用,可以说立秋以后的柚子浑身都是宝。
2、梨的功效想必花花也不多做介绍了,谁没有在嗓子发炎咳个不停的时候喝过几天的梨浆呢,许多止咳化痰的药物都含有梨的成分,吃起来也不苦。梨可以在平时干燥的秋季起到降噪的作用,一旦觉得身体不适了,做成汤或者冰糖雪梨喝下去,对身体的益处更大。
3、柿子口味非常甜,在其他吃不到新鲜柿子的季节,但是吃柿子一定要控制量,并且也有很多需要注意的地方。柿子不能空腹吃,空腹时我们胃里的胃酸很多,而柿子里面的果胶会不容易和胃酸融合,相信不少朋友也在新闻中看到过空腹吃大量的柿子最后去了医院的新闻,轻则呕吐,重则有结石的出现。还有一个月以后的中秋,大闸蟹和柿子充斥着市场的节气,但这两个可不能一起食用,它们都是寒性大的食物,一起吃对胃的损伤非常大。
4、香蕉对于花花来说是秋天必备水果了,饭后消食来一根香蕉,肠胃都感觉不会变得沉沉的,虽然在中医里也说香蕉有清热和止烦的功效,但花花觉得吃到甘甜的香蕉就已经是一件止烦的事情了。
5、葡萄的糖分非常高,吃多了花花都会觉得齁嗓子,但每天吃几颗对身体的新陈代谢能起到很大的作用,在低血糖的时候吃几颗葡萄能马上“回血”,补充糖分。只是葡萄在清洗时比较麻烦,所以花花一般会在家里人多的时候一次洗很多,洗完了以后最好当天就吃完,要不然就会烂得很快啦。
6、石榴是解渴的利器之一,石榴的甜不会让人吃多了就会顶得受不了,所以非常适合做成汁喝,冰镇的石榴汁还能起到很好的降温作用。许多养花人士的家里也喜欢养一株石榴盆景,不仅非常好看,结出的果实红红火火,也有好的寓意。
7、杨桃虽然可以做成汁,但带皮一起先吃的营养价值最高,立秋以后如果有嗓子上的不舒服,吃一两个杨桃就能缓解不适。
-
火龙果葡萄能不能一起吃
火龙果和葡萄是可以一起吃的。它们都是水果,营养丰富且口感丰富,搭配在一起可以增加口感的层次感和风味的变化。火龙果富含纤维、维生素C和抗氧化物,有助于促进消化和提供抗氧化保护;葡萄富含维生素C、维生素K和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力和维护心血管健康。...
-
自制野餐食物简单又好吃
标题:自制野餐食物——简单又好吃功效:野餐食物既能满足美食家的胃口,又能带来愉悦的户外用餐体验。本文介绍一款简单又好吃的自制野餐食物,富含营养,能够提供足够的能量,满足户外活动的需要。材料:-面包:4片-火腿:4片-生菜:适量-番茄:2个-黄瓜:1根-蛋黄酱:适量做法步骤:1.将...
-
羊肉汤怎样炖才好吃
要想炖出一锅美味的羊肉汤,可以按照以下步骤进行:1.首先,选购新鲜的羊肉,最好选择羊腿或羊排,肉质鲜嫩。2.将羊肉洗净,切块后放入冷水中浸泡30分钟,去除多余的血水和腥味。3.在炖锅中加入清水,放入羊肉块,大火煮沸后撇去浮沫。4.加入姜片、大葱、桂皮、八角、料酒和盐,用...
-
猫和狗一起煮鱼汤好吗
猫和狗一起煮鱼汤不是一个好主意。狗和猫的饮食需求不同,猫和狗所需的营养元素和比例也不一样。例如,猫需要较高的蛋白质和维生素A,而狗需要较高的碳水化合物和维生素C。同时,一些食材对猫和狗都不安全,如洋葱、大蒜、骨头等。因此,为了确保宠物的健康,最好为猫和狗分...