怎样做包菜好吃又营养 如何做包菜好吃又营养
1、包菜粉丝炒鸡蛋,材料:包菜半个,粉丝一小把,鸡蛋两个,青椒两个,生抽、蚝油、盐、老抽、孜然粉适量。
2、做法:包菜切丝,粉丝泡至用手能轻松掐断,把泡好的粉丝用刀切几下,鸡蛋加盐打散,青椒切丝,锅里多放些油,倒入鸡蛋液,炒熟,鸡蛋炒熟后依次倒入粉丝翻炒,再倒入包菜青椒一起翻炒均匀,放生抽,老抽,蚝油一起翻炒,炒至菜变软可适量加些水,炒好后加入盐、鸡精,出锅前来勺孜然炒匀就可以了。这道包菜粉丝炒鸡蛋做法简单,好吃又营养。
3、包菜又叫卷心菜、圆白菜、包心菜、大头菜,一年四季都有卖,价格便宜,是老百姓餐桌上常见菜。卷心菜虽然价格便宜不起眼,但营养价值很高,在国外非常受欢迎。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花处在同样高的水平。常吃卷心菜还能提高人体免疫力,有抗菌消炎的作用。
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为什么红枣不能和姜一起吃
红枣和姜一起吃可能会引起胸闷、胃胀、腹泻等不适症状。这是因为红枣和姜都具有辛热的性质,同时具有促进血液循环的作用。当两者一起食用时,可能会使体内的血液循环过于旺盛,导致身体不适。如果需要食用红枣和姜,可以适当地分开时间食用,或根据自身体质情况咨询医生...
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排骨用小炖盅需要炖多久
炖排骨的时间因个人喜好和所用的炉具而异,通常要炖煮1至2个小时,直到排骨变得松软,肉质鲜嫩。建议开始时用中小火炖煮,等排骨变软后再改用小火继续炖煮,可以更好地保留汤汁和排骨的滋味。...
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烤面温度和时间多少
烤面的温度和时间很大程度上取决于你要制作的面食的种类和大小。以下是一些常见的烤面食的温度和时间参考值:1.烤面包:-温度:180-200°C-时间:约15-30分钟(取决于面包大小)2.烤比萨:-温度:220-250°C-时间:约12-20分钟(取决于比萨大小和厚度)3.烤饼干:-温度:180°C-时间:约8-...