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黄豆和绿豆不能一起吃吗

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黄豆和绿豆不能一起吃吗

黄豆和绿豆可以一起食用。它们是不同种类的豆类,具有不同的营养价值。黄豆富含蛋白质、纤维和维生素,而绿豆含有丰富的维生素C和膳食纤维。因此,将两种豆类混合食用可以提供多种不同的营养成分,有助于丰富饮食。只需确保煮熟并适量食用即可。

标签:黄豆 绿豆