瘦身汤的做法 瘦身汤的如何做
1、冬瓜消脂汤。准备冬瓜,排骨,瑶柱,枸杞各适量做法:先把排骨飞一遍水,洗干净后沥干水分,备用,冬瓜皮去瓤,洗干净后切块,瑶柱用水泡软,撕成丝,备用。锅里加水,大火煮开后放入排骨,关小火,熬煮大概1小时,然后放枸杞煮10分钟,再放瑶柱丝和冬瓜块煮到冬瓜软后,放盐调味即可。
2、番茄瘦身汤。番茄2个,洋葱半个,土豆,胡萝卜各1个,玉米粒30克,西兰花1小朵,黄油30克,白糖10克,盐,黑胡椒各适量。做法:土豆胡萝卜去皮洗干净切小块,西兰花分成小朵,洋葱切块,番茄去皮切块,用料理机打成泥,然后黄油入或,小火融化,开大火,先放洋葱爆香,放入锅中白糖和蕃茄泥,翻炒炒匀以后加大概200ML的水,煮开后放红萝卜土豆,煮开以后,放玉米西兰花,再煮2分钟左右,最后放盐和黑胡椒搅匀即可。
3、瘦身营养汤。西红柿2个,洋葱2个,高丽菜1个,芹菜,木耳适量,盐,胡椒粉,鸡精。做法:把所有材料分别洗净切好,锅里加水大火煮开,然后把材料都放进锅里,一直熬煮到蔬菜变软,最后放点胡椒粉,盐和鸡精调味即可。
4、菌菇蔬菜汤。金针菇,滑子菇,玉米棒,香菇,芹菜叶,盐适量做法:玉米去皮洗干净切段,菇类先用淡盐水浸泡一会,在用清水冲净,香菇去蒂切块,芹菜叶洗干净,锅里加水煮开以后放玉米,滑子菇,金针菇,香菇,小火慢煮大概20分钟左右,最后放芹菜叶和盐调味即可。
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羊肉汤怎样炖才好吃
要想炖出一锅美味的羊肉汤,可以按照以下步骤进行:1.首先,选购新鲜的羊肉,最好选择羊腿或羊排,肉质鲜嫩。2.将羊肉洗净,切块后放入冷水中浸泡30分钟,去除多余的血水和腥味。3.在炖锅中加入清水,放入羊肉块,大火煮沸后撇去浮沫。4.加入姜片、大葱、桂皮、八角、料酒和盐,用...
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土豆牛肉不能一起吃
这是一个常见的误解。土豆和牛肉是可以一起吃的。事实上,土豆和牛肉搭配在许多菜肴中非常常见,例如土豆烧牛肉、土豆炖牛肉等。土豆提供了丰富的碳水化合物和维生素,而牛肉则提供了高质量的蛋白质和多种营养素。它们一起食用,可以提供更全面的营养,且口感和味道搭配...
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猪心炖什么补气补血
猪心可以炖制成营养丰富的补气补血食物。猪心中含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12等营养物质,有助于促进血液循环、增加血红蛋白合成,从而起到补血的作用。同时,猪心还有益气补肾的功效,可提升体内气血运行平衡,增强体力、改善体质。因此,炖猪心可以达到补气补血的效...
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怎样炖猪肉豆腐丸子好吃
炖猪肉豆腐丸子可以让肉香和豆腐的鲜味充分融合在一起,下面是一个简单的做法:材料:-猪肉馅-豆腐-姜蒜-食用油-料酒-酱油-盐-白胡椒粉-清水步骤:1.将豆腐切成小块,用擀面杖或者搅拌机搅拌成豆腐泥,放入碗中备用。2.将猪肉馅放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉和料酒,搅...