鹰嘴豆要煮多久才能吃 鹰嘴豆要煮多久才可以吃
美食2.36W
1、干鹰嘴豆在烹制前应充分浸泡12-16小时,浸泡后煮2-2.5小时就熟了。鲜鹰嘴豆和干鹰嘴豆较硬,不像其他豆类在烹制时易开裂。故需要长时间的浸泡使鹰嘴都更快的烹饪熟。
2、使用高压锅,则浸泡12-16小时后煮20~25分钟,未浸泡过则需煮35~40分钟才能烹饪熟。
3、鹰嘴豆是一种营养价值非常高的豆类食物,鹰嘴豆可以帮助补充身体蛋白质和氨基酸。
4、鹰嘴豆的维生素、粗纤维、钙元素、铁元素的含量非常丰富,能够很好的被人体吸收和利用。
标签:鹰嘴豆
-
海参煲汤需要炖多久
海参煲汤的时间取决于海参的大小和质地。通常情况下,炖海参汤需要2-4小时。大型海参可能需要更长的时间来炖煮,以确保其完全熟透。建议使用慢炖锅或压力锅来煮海参汤,这样可以更好地保留海参的鲜美味道。...
-
羊肉汤怎样炖才好吃
要想炖出一锅美味的羊肉汤,可以按照以下步骤进行:1.首先,选购新鲜的羊肉,最好选择羊腿或羊排,肉质鲜嫩。2.将羊肉洗净,切块后放入冷水中浸泡30分钟,去除多余的血水和腥味。3.在炖锅中加入清水,放入羊肉块,大火煮沸后撇去浮沫。4.加入姜片、大葱、桂皮、八角、料酒和盐,用...
-
吃粥能不能加牛奶一起喝
吃粥时加牛奶一起喝是可以的,但要注意以下几点:1.添加牛奶可以增加粥的营养价值,例如提供蛋白质、维生素等。但如果有乳糖不耐症、乳蛋白过敏或者消化系统敏感的人,最好先咨询医生或营养师的建议。2.在加牛奶时,最好选择低脂或无脂牛奶,避免过多的脂肪摄入。也可以选...
-
简单又好吃的居家美食做法
功效:提供营养,快速简单地制作出美味的居家美食。材料:-250克鸡胸肉-2个洋葱-2个大蒜瓣-2个胡萝卜-1个绿色甜椒-1个红色甜椒-2勺酱油-2勺米醋-1勺白胡椒粉-适量盐和胡椒粉-2勺橄榄油做法步骤:1.将鸡胸肉切成均匀的小丁。2.将洋葱、大蒜瓣、胡萝卜和甜椒切成大小...