鲢鱼是发物吗 还有哪些蔬菜食物属于发物
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1、鲢鱼是发物,鱼类,海鲜以及牛肉羊肉都属于发物的,如果是手术的话,术后尽量少吃,体质肥胖以及高血糖,高血压高血脂的患者也不建议使用鲢鱼的,平时注意饮食清淡,保持心情舒畅,多吃富含优质蛋白质的食物有利于身体健康。
2、属于发物的食物有哪些蔬菜类发物:菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等常见的,这些发物营养还是很丰富的。水果类发物:桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等,葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。肉类的发物;牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等,大家都知道,这些是比较明显的发物了。水产类发物:鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等,还有一些海藻类的,比如说海带也是属于发物。
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