人体多少大卡才能吃东西

人体每天所需的卡路里摄入量因个体差异和不同因素而异。一般来说，成年男性每天需要大约2000-3000卡路里的能量摄入，而成年女性每天需要大约1500-2500卡路里的能量摄入。孩子、青少年、孕妇、乳母和进行高强度体力活动的人可能需要更多的卡路里。

然而，具体的能量需求还受到许多因素的影响，包括个体的体重、身高、年龄、代谢率、活动水平和特殊情况（如疾病、怀孕等）。如果需要准确确定个人的能量需求，最好咨询专业医生或营养师提供个性化的建议。