减肥后多久才能吃苹果呢

减肥后可以立即开始吃苹果。苹果是低热量，高纤维的水果，适合作为减肥期间的零食选择。尽管苹果含有天然糖分，但是它的纤维含量可以帮助控制血糖水平，帮助减肥。所以，减肥后可以随时吃苹果作为健康的零食。