银耳能不能与枸杞一起泡
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银耳和枸杞都可以泡水饮用,且可以一起泡。银耳富含胶质和多种营养物质,具有滋润、养胃、润肺等功效,而枸杞则具有补肝肾、明目、养血等作用。在泡水时,将银耳和枸杞一同放入热水中浸泡,可以使营养物质更好地溶解在水中,增加效果。同时,银耳与枸杞的风味也能相互补充,增加口感。但需要注意的是,泡水时间不宜太长,一般不超过30分钟,以免出现过度泡发而影响口感。
标签:枸杞
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