冬季补肾吃什么好 冬季吃什么补肾
1、芹菜糯米粥
把30克糯米淘洗干净沥干水分放在锅里面,用小火炒黄之后取出来。15克芹菜洗干净切成末,糯米煮熟之后再放入芹菜味精麻油以及盐调拌均匀,每天早晚各喝一次吃食疗方法,可达到清热利水以及补中益气的功效,能缓解慢性肾炎所引起的排尿不畅、尿液中带有血丝以及小便浑浊。
2、黄芪乌鸡汤
把一个乌鸡处理干净切成块,5颗黄芪和三片生姜洗干净放在锅里面加入适量的水,大火烧开之后再用小火,一直把鸡肉煮熟烂为止。乌鸡里面含有大量的蛋氨酸以及赖氨酸,具有养血益肝以及滋阴补肾的效果,能够提高人们的免疫系统,延缓了衰老。
3、板栗粥
把50克板栗和100克粳米清洗干净一起放在锅里煮成粥,每天喝一次,能健脾益胃,刺激了食欲,同时也能补肾强筋骨,适合肾功能退化引起的腰膝酸软和全身无力。
4、玉米粥
把30克玉米面和适量的水调拌均匀,然后放在锅里煮,每天早餐喝一次,可达到调中开胃和利尿通淋的功效,能辅助治疗肾结石和膀胱结石。
5、红枣黑豆汁
把适量的黄豆黑豆提前浸泡6个小时,然后和红枣一起放在豆浆机里制作成豆浆,每天早晚喝一次,能达到补脾益肾和活血解毒的功效,辅助治疗脾虚血亏和腰痛、身体浮肿等。
6、人参黄芪茶
把2克人参和黄芪放在杯子里,加入适量的开水冲泡,水温将到60℃后加入适量的蜂蜜调拌均匀,每天喝2杯,能补血生血和安神益阳。
-
制作美味的美食简单又好吃
如何制作美味的美食功效:提供美味可口的食物,满足食欲,增加营养。材料:-500克鸡胸肉-2个鸡蛋-50克面粉-适量淀粉-适量盐、胡椒粉和蒜粉-食用油(煎炸用)做法步骤:1.将鸡胸肉切成均匀的小块,然后用刀背轻轻拍打一下,使其更加嫩滑。2.在一个碗中,打入鸡蛋并搅拌均匀,然后加入...
-
左旋肉碱不能和什么一起吃
左旋肉碱不得与以下物质一起食用:1.抗酸药物:左旋肉碱可能会降低抗酸药物的疗效,因此不宜与抗酸药物(如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等)同服。2.甲状腺药物:左旋肉碱可能会干扰甲状腺药物的吸收和代谢,因此不宜与甲状腺激素一起使用。3.钙补充剂:左旋肉碱可能会干扰钙的...
-
鸡腿解冻冷藏要多久才能吃
解冻时间会受到鸡腿的大小和冷冻程度的影响。一般情况下,鸡腿需要在冰箱中解冻,每500克鸡腿需要大约5小时。如果时间比较紧急,也可以使用冷水解冻的方法,将鸡腿放在密封袋中,放入清凉的水中,不断更换水,每30分钟更换一次水,大约需要1-2小时。请注意,不要使用室温下解冻...
-
怎样做雪花牛肉炖土豆好吃
要做出美味的雪花牛肉炖土豆,可以参考以下做法:材料:-500克雪花牛肉-3个中型土豆-1个洋葱-2个大蒜瓣-适量盐和胡椒粉-适量生抽和料酒-适量清水-适量食用油-适量葱花和香菜(可选)步骤:1.雪花牛肉切成片状,洗净后放入一个容器中,加入适量生抽、料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀,...