海带能不能与羊肉一起吃

海带和羊肉是可以一起吃的。海带中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，而羊肉则富含优质蛋白质和多种必需氨基酸。二者搭配食用可以使膳食更加均衡，提供多种营养素。