玉龙雪山高原反应注意事项 五个注意事项让你避免高原反应快乐游玩玉龙雪山
1、注意休息。路途很劳累,不要一到云南就去玉龙雪山,要在丽江适应几天,旅行时要保证每天的睡眠时间和质量,不要玩的太晚,如果日程安排较紧,那就抓紧一切时间休息,如坐车的路上。
2、保持好的心态。心理暗示很重要,要告诉自己,高反什么东,大老远来的,什么都不怕,还怕你高反不成!嘿嘿。
3、不要吃得过饱。去高原地区空气稀薄,氧量不足的话,有些食物不会很熟,缺氧也使血液流动慢,很容易犯困,消化系统也慢下来,而且内地人吃半生的也不容易消化,所以尽量吃八分饱。
4、品尝当地特色食品。俗话说,一方水土养一方人,为了让身体更好地适应环境,当地人经过几代研究出的特色食物不可小觑,如奶茶,过桥米线等,多吃连汤带水儿的比较好。
5、做好应急准备,提前用红景天,备用速达养,最后备上氧气瓶。吸氧能快速缓解各种高原反应症状。
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边城翠翠名字的由来 翠翠人物原型
1、边城翠翠名字的由来:翠翠是由“绒线铺的小女孩”、青岛崂山的“一个乡村女子”以及“身边新妇”(即夫人张兆和)三个原型“合成”的。2、翠翠是沈从文《边城》中的女主人公,是作者倾注着“爱”与“美”的理想的艺术形象。沈从文在《老伴》《水云》等文中说过,翠翠...
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如何乘坐长春轻轨? 怎么乘坐轻轨
1、可以到就近的轻轨站乘坐轻轨,到售票窗口根据你到的站点买票。2、售票员会给你一张卡片,刷卡进站,然后把卡揣好出站用。3、进站后上站台,不过一定要根据你去的方向(即长春站方向还是长影世纪城方向)再上去,待车来后开始你的行程。4、到站下车到出站口把卡插进卡机后...
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天安门建了多久了 天安门简述
1、天安门始建于明永乐十五年(1417年),1420年建成。最初仅是一座三层五间式的木结构牌楼,名字叫做“承天门”,取“承天启运”、“受命于天”之意。天顺元年(1457年),牌天安门与华表楼毁于雷火,八年后的成化元年(1465年)重建为面阔五间、进深三间的门楼。2、崇祯十七年(1644...
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我国第一条人工运河是哪条? 胥江的景观
1、我国第一条人工运河是胥江。胥江是指公元前506年(周敬王十四年),伍子胥主持开挖的人工运河,这是第一条从苏州出发的人工运河,后名“胥溪”,早于隋朝开挖京杭大运河。2、胥江的景观。苏州城西万年桥南的胥门。现存城门为元至正十一年(1351年)重建,明清重修。苏州古城...