更年期要多看什么书可以静心 这本真的很是推荐
更年期要多看《养生静心法:更年期人群必读》这本书,真的可以静心。以下是有关这本书的具体介绍:
1、《养生静心法:更年期人群必读》是2006年中国协和医科大学出版社出版的图书,作者是马彦红。
2、本书通过几个浅显易懂的小故事向大家简单介绍了更年期综合征的基本知识。内容分为两部分:第一部分是医学常识,包括更年期综合征产生的原因、常见表现、检查方法、中医对更年期的认识;第二部分是日常自我保健的方法,包括怎样选择适合的运动、养生方法、饮食原则、如何正确补钙、食疗药膳以及非常重要的心理调适和更年期性生活等。
3、本书旨在为更年期综合征患者和即将进入更年期的朋友以及她们的家人提供医学常识和健康的生活方式。希望能帮助女性朋友了解更年期综合征,揭开它的神秘面纱,消除对它的误解,明白更年期是正常的生理过程,更年期综合征也不可怕,只要在医生指导下正确用药,掌握一些保健知识,就会安然度过更年期;使女性朋友能坦然面对更年期综合征,同时家人也能理解关心处于更年期的女性,营造和谐的家庭气氛,帮助她们顺利渡过这个特殊时期,开始人生的第二个春天。
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抽离是什么意思
抽离是指将某个事物或要素从原来的整体中分离出来,使其独立存在或成为独立的个体。在不同的领域中,抽离可以具有不同的含义和应用,例如在科学研究中,可以通过抽离控制变量来研究某个特定因素对结果的影响;在商业领域中,抽离可以指将某个部分或功能从整体产品或服务中...
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二硫碘化钾是什么意思
二硫碘化钾是化学物质的一种,化学式为KSI2。它是一种无机化合物,由钾(K)阳离子和硫(S)和碘(I)阴离子组成。二硫碘化钾可视为硫离子和碘离子形成的盐类化合物。它常见于实验室中,具有白色结晶固体的外观。...
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本手妙手俗手是什么意思
本手、妙手和俗手是一些常用于描述技艺、技巧、技法等的词语。1.本手:指具备基本功、基本技巧的手法或方法。本手强调的是基础、基本,具有稳定、可靠的特点,对于初学者或者基础较差的人来说是很重要的。本手也可以理解为基本手法,是技术或技艺的基础。2.妙手:指具有...
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close是什么意思
close是一个动词,有多个含义:1.关闭:指将某物结束或结束某物的运作状态,例如关闭门窗、关闭电视等。2.靠近:指使物体距离变近,例如靠近某人或靠近某处。3.关系密切:指两者之间的联系或关联紧密,例如亲近某人或关系亲密。4.结束:指结束某事物或行为,例如关闭会议或关闭账...