如何选购鞋子 怎么选购鞋子
1、先了解自己的脚型:因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形,须选择鞋护跟较硬,稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力,须选择一双具吸震材质的鞋,帮助缓冲地面的反作用力。
2、鞋子的.尺寸需与脚型符合:鞋长需比脚长大1.2公分左右(约大拇指的宽度),试穿时可将脚趾头碰到鞋子前缘,再测量足跟距离鞋子后缘的距离;鞋子宽度要与脚的宽度相符,不要太紧或是太松而滑动,如鞋子本身有鞋垫时,可将鞋垫取出放于脚上测量。鞋内空间要合脚,也就是要适合自己脚围的大小,使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧;另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子,以维持行走时脚跟的稳定,而行走时脚跟也不要在鞋内有上下滑动的情形;若足部有变形的情形,则需量脚订制特制鞋子。
3、鞋跟高度小于3公分最理想:勿选购尖头鞋,因东方人的脚前足部较宽大,所以须选择鞋头较圆宽且鞋内空间较足够的鞋子,勿选购尖头鞋,以避免脚趾受挤压而造成疼痛或长鸡眼等情形;另外鞋跟高度最好小于3公分,以免前足压力过大而产生疼痛,鞋跟也不要太细,以免脚踝扭伤。
4、选择以绑鞋带或粘扣带的鞋子为佳:尽量勿选择松紧带、拉链或扣子固定的鞋子,这可使鞋子能容许脚部因早晚、坐站姿不同所造成体积变化,并让鞋子能牢靠地穿在脚上。
5、球鞋可选择有气垫的运动鞋:有气垫的运动鞋能减轻行走时碰撞地面的反作用力;鞋底最好有船形底的设计,以利行走;鞋子需选择吸湿、透气效果较佳的材质如皮革等;鞋子前三分之一的材质要软,以利行走。
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薄荷怎么种植
薄荷可以在室内和室外种植,以下是种植步骤:1.选择适合种植薄荷的土壤,最好是腐殖质含量高、排水良好的土壤。2.选择健康的薄荷种子或幼苗,将种子或幼苗浸泡在水中约24小时,有助于提高发芽率。3.播种或移植到土壤中,注意保持适当的距离,一般每个幼苗之间距离应为10-15...
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回南天墙壁出水原理 为什么回南天墙壁会渗水
1、回南天墙面的水是水蒸气凝结而成的。回南天会有一股温流。当与冷空气对流就会形成水蒸气。2、遇到墙面等接触问就会产生水株。从而使墙面冒出水。需要用干毛巾将水擦干。还需要保持室内通风。如果在阴雨天时。需改变门窗。避免墙面受湿。回南天墙面冒出水是...
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石榴表皮的颜色越红吃起来越甜吗 石榴表皮越红越好吗
1、生活中常见的石榴有三种颜色:红黄绿。而很多人都喜欢买红彤彤的石榴,因为他们觉得越红的石榴越好吃。但是事实证明其实是表面呈黄色的石榴才是嘴甜的,相反越红的石榴,它的果肉反而越发白,越没有味道。2、好石榴的颜色应该均匀分布,没有明显的瑕疵或斑点。当你在选...
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净水器好不好 净水器好用吗
1、净水器好。净水器洁净、操作快捷、使用安全。使用净水器,可以将自来水管道运输中引入的铁锈、泥沙等污染物进行全面净化,好的净水器处理过的水可以直接饮用、泡茶、冲奶粉。2、净水器可以帮助家庭节约生活成本。有些家庭使用桶装水接饮水机,价格已经很实惠了,殊...