白酒和啤酒哪个容易胖 喝白酒和啤酒哪个更容易发胖呢
1、啤酒比白酒更容易胖。
2、虽然说同等体积的白酒确实比啤酒的热量高,但是白酒通过发酵、蒸馏、糖化等诸多程序之后,这些热量摄入体内一般不会被人体直接吸收,大部分都会代谢出去,所以喝白酒其实并不是长胖的原因。
3、而啤酒主要是用小麦发酵制作而成,经过糊化、糖化,摄入人体之后其中的低分子糖分和氨基酸非常容易消化和吸收,所以更容易胖。这也就是生活中很常见“啤酒肚”的原因,而且,在实际的生活当中,人们喝啤酒的量往往比白酒要大很多,所以喝啤酒更容易胖,所以说,对于体重和身材有要求的人来说,要尽量避免和少喝啤酒。
4、当然,为了身体健康,无论是白酒还是啤酒都应该少喝或者不喝,饮酒过多也是非常容易引发健康问题的。
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