肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾
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1、肾阳虚的患者可以选择一些豆类食用来补肾,如黑豆,黑米,黑芝麻。如果患者对海鲜不过敏,可以使用具有补肾作用的海参,海马等。
2、坚果类也可以补肾,如榛子,核桃,杏仁,板栗可以治疗肾阳虚,可以用板栗熬粥,对于一些动物的性器官,也具有较好的补益肾阳的效果,如狗鞭,羊鞭。
3、另外还可以吃一些具有温补作用的青菜肉类,如羊肉,狗肉,牛肉,韭菜,辣椒,肉桂,生姜等。肾阳虚的患者要忌吃寒凉食品如冷饮,冬瓜,茭白,苦瓜等。
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