桃子西瓜一起吃中毒谣言 桃子西瓜一起吃中毒谣言是真吗
1、从西瓜和桃子的营养成分及食用功效来看,二者同食并不会产生影响身体健康的毒性物质。所以,西瓜和桃子一起吃不会中毒。
2、不过,由于桃子性温,西瓜性寒,且含糖量都很高,二者吃多了都比较容易引起消化不良或腹泻,脾胃功能不好的人、老人及小孩食用这两种水果时尤其要控制好量,以免给肠胃造成负担。
3、西瓜是夏季必不可少的水果,其含水量远高于一般水果,可以达到90%,同时还含有大量糖类物质、维生素A/B/C、番茄红素、蛋白质、钙、铁、磷、钾等营养素,甘甜多汁,有生津止渴、清热解暑、利尿消肿的作用。
4、桃子在民间素有仙桃、寿桃的美称,因其果形美观、肉质甜美,还被称为天下第一果。现代营养学研究表明,桃子中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质、有机酸、糖类、铁、钾、酚类等营养物质,黄桃还含有较多的类胡萝卜素。其中,铁的含量是苹果和梨的4倍以上,因而食用桃子有补益气血的作用,是缺铁性贫血患者的理想果品。此外,桃子含钾多,钠含量少,很适合水肿人群食用。
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