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生牛油果能吃吗

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生牛油果能吃吗

生牛油果是指生吃的牛油果(也称为鳄梨或油梨),可以食用。牛油果的果肉柔软、奶油状,口感丰满,富含营养,还含有丰富的单不饱和脂肪酸和维生素。可以直接切开,挖出果肉来生吃,或者用来制作沙拉、酱汁、果冻等。不过,需要注意的是,一些人可能对牛油果过敏或者对其中的脂肪过敏,所以还是要根据自己的身体情况来食用。

标签:牛油果