陈皮泡水有什么作用与功效
陈皮泡水可以起到以下作用和功效:
1. 帮助消化:陈皮能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,缓解胃痛、消化不良、恶心等症状。
2. 镇静安神:陈皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以增加神经系统的耐受性,缓解压力和焦虑,帮助睡眠。
3. 降低胆固醇:陈皮中富含柚皮苷,可以抑制胆固醇合成,降低血液中的胆固醇水平,对预防冠心病等心血管疾病有一定的帮助。
4. 预防感冒:陈皮中的芳香醇类成分具有较好的杀菌和驱虫作用,能够预防感冒等传染病。
5. 抗氧化:陈皮中含有丰富的抗氧化物质,可以提高身体的免疫力,预防衰老和各种疾病的发生。
总之,陈皮泡水是一种非常健康的饮品,可以改善身体的各种不适症状,同时也具有预防各种疾病的功效。
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