枸杞泡水喝

枸杞泡水喝可以增强身体免疫力，提高视力、延缓衰老等功效。一般来说，将适量的枸杞放入热水中浸泡5-10分钟，即可饮用。也可以加入蜂蜜或者红枣等搭配使用，口感更佳。但需要注意的是，枸杞性平，随时饮用都是适宜的，但也不宜过量。同时，如果身体有热毒或湿气较重症状，建议先咨询医生建议。