吹空调很干怎么处理 晚上吹空调太干了怎么办
1、喝点枸杞水。其实枸杞水不仅有清肝明目的效果,还可以补充人体所需要的水份,让整个人没有那么的燥热。
2、吃点水果。如果觉得吹空调太干了,大家还可以多吃点水果,补充身体所需的水份,水果含朋大量的维生素,可以均衡人体所需的水份。
3、熬点小米粥。当然我们还可以熬点小米粥来喝,小米粥也是可以润心的,对人体干燥有非常好的作用。
4、多补充水份。除了以上的食补以外,最重要的我们就是要给自己多喝水,喝多点水,补充足够的水份。
5、多点运动。我们要增强自己的运动,因为运动可以提高我们的身体体质,提高我们的新陈代谢功能,这样就不会觉得身体干。
6、空调温度不要开得太低了。空调开得太低,不仅耗电,而且对身体也影响不好,有些身体素质差的,可能会因为吹空调患上一些疾病。
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