痛风可以吃淡水鱼吗 淡水鱼对痛风病人有好处吗
1、痛风患者最好不要吃淡水鱼,以免加重病情,或者可以少量的吃一点。痛风多由于吃了过多高嘌呤食物引起的,平时要加强护理,合理膳食,避免进食高脂肪、高热量的食物,饮食以清淡为主,必要时可服用药物治疗,缓解症状,注意休息,不要过度劳累,养成良好的生活习惯,定期去医院复查。
2、通常情况下按每100g食物中嘌呤含量的多少,将食物分为三类:嘌呤含量小于50mg为低嘌呤食物,适宜高尿酸血症患者食用。嘌呤含量50-150mg之间为中等嘌呤食物,痛风急性发作期患者禁止食用,缓解期可适量食用。嘌呤含量大于150mg为高嘌呤食物,是高尿酸血症以及痛风患者的禁用食物。常见的淡水鱼有草鱼,其嘌呤含量是140.3mg/100g、鲤鱼137.1mg/100g、鲢鱼嘌呤含量202.4mg/100g,所以淡水鱼属于中、高嘌呤食物,不建议患者多食用。
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