如何消除黑眼圈 六点预防和消除黑眼圈
1、冷敷促进血液循环
2、注意饮食
3、及时补充水分
4、早晚要使用眼霜
5、良好睡眠
6、适当休息,做眼保健操
方法/步骤
1冷敷促进血液循环。把毛巾对折盖在眼皮上,把用纸包好的冰粒放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2注意饮食。平时注意常吃多吃富含维生素A和B的食品和胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
3及时补充水分。不论日常工作还是熬夜,手边应该有一款保湿补水的喷雾,以便随时随地给肌肤补水,因为电脑辐射让肌肤水分大量流失,肌肤很容易干燥,出现细纹和干纹,导致血液循环减慢,因此必须及时补水,帮助维持肌肤充盈。
4早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果,它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象,在涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。
5良好睡眠。睡个“美容觉”:一般而言,皮肤的最佳作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充,黑眼圈也不会形成了。
6适当休息,做眼保健操。注意眼睛保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
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