妊娠纹消除方法 三个方法有效消除
1、每天按时按摩
2、产后饮食
3、瑜伽塑型
方法/步骤
1每天按时按摩 并不是所有的按摩都有作用,只有正确的按摩方法才能算是去妊娠纹的好办法,如果按摩不对,对淡化妊娠纹是没有任何效果的。那么,正确的按摩方法是什么呢?首先用温水将有妊娠纹的部位擦拭干净,然后稍微热敷一小会,这样做的目的是为了打开毛孔,让肌肤受到热熏。然后用指沾上mei/zi/xiu按照顺时针的方向开始画圆,除此之外还有一点要注意就是按摩的时候要有一定的压力,如果一点压力都没有那效果也是很小的。
2产后饮食 饮食去除妊娠纹是产后妊娠纹去除方法中排名第二的选项,这种方式已经经过很多宝妈的验证,而其要点在于减少动物脂肪的摄入,同时多吃豆制品以及水果蔬菜,尤其是维生素、胡萝卜素含量高的西兰花、猕猴桃、西红柿等,更是要常吃。
3瑜伽塑型 瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的,但是可能大家不知道的是,瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如,通过瑜伽练习,增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤弹性增大,让妊娠纹变淡。
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