感冒传播新途径
方法/步骤
1手是感冒的主要传播者 研究发现,感冒病毒能在手帕上存活一个小时,在手上存活70小时。感冒患者的手上通常粘有大量感冒病毒,然后通过握手,使用毛巾等途径传播给他人。因此应勤洗手,不要用手摸鼻子、眼睛,特别要注意不要与患感冒者握手,不与患者共用毛巾、脸盆等。
2脚部受凉易患感冒 脚离心脏较远,血供量相对较少,对寒冷很敏感。一般来说,当温度降到7 ℃以下时,脚部就会发凉,易诱发呼吸道抵抗力降低,反射性引起鼻黏膜血管收缩,很容易感冒。为此,做好脚部的保暖工作,有利于预防感冒。
3吃过咸食物者易患感冒 吃过咸食物易使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也减少,还由于钠盐的渗透作用,使上皮细胞功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,从而易使感冒病毒乘虚而入,诱发感冒。因此,减少食盐的摄入量有利于预防感冒。
4感冒与刷牙有关 有人刷完牙不是把牙刷朝上放,而是朝下放。因牙刷上还含有大量水分,朝下放置,易使病菌在牙刷上滋生繁殖。有的人感冒久治不愈,除了与个人体质弱有关外,还与这样的湿牙刷病毒造成牙龈损伤有关。
5精神紧张、多愁善感者易患感冒 医学专家曾对400名失业、失恋、离婚等精神紧张、多愁善感者进行调查,发现他们都易患感冒。原因是他们鼻黏膜干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫力降低。我们要树立健康向上的人生观,尽快扭转自己的不良情绪。
6睡眠能治感冒感冒 病人发热时可以产生一种“胞壁酸”的物质,有提高免疫力的作用。而睡眠会促进胞壁酸的产生,因此,患感冒者多睡眠,会促进感冒痊愈。
注意事项
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