红枣菊花的功效与禁忌
红枣菊花茶的功效:
1. 缓解压力和焦虑:红枣和菊花都具有镇静作用,可以帮助缓解情绪压力和焦虑情况。
2. 改善睡眠:红枣和菊花都可以改善睡眠质量,帮助入眠,并提高睡眠的质量。
3. 抗氧化:菊花中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,促进身体抗氧化能力,预防衰老。
4. 改善视力:菊花富含类胡萝卜素,具有保护视力的作用。
5. 改善肝功能:红枣和菊花可以清热解毒,有助于保护肝细胞健康。
红枣菊花茶的禁忌:
1. 孕妇应避免:菊花具有催产作用,孕妇应避免饮用。
2. 过敏体质者:红枣和菊花均为过敏原,过敏体质者应慎用。
3. 高血压者:红枣和菊花含有一定量的钾,高血压患者应避免过量饮用。
4. 服用药物者:红枣和菊花可能与某些药物产生相互作用,应在医生的指导下饮用。
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