眼睛与书本的最佳距离 要注意了
1、在阅读的时候,眼睛与书本的最佳距离应该在35-40cm左右,在这个距离眼睛处于相对轻松的状态,可以有效避免眼部疲劳的发生。
2、即便是这样,也要控制近距离阅读的时间,建议每天不要连续超过两个小时,每半个小时左右就要休息10分钟,尽量向外远眺一会或者走到户外,增加户外的时间,能够有效缓解眼部的疲劳,也能够减少或者预防近视的发生。
3、除了阅读的距离以外,还要保持正确的阅读习惯,比如不要躺着看书,也不要在摇晃的车上阅读,室内光线要合适,既不能过亮,也不能过暗。
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小腿粗穿什么靴子
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腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
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怎么洗花甲里的沙子
洗花甲里的沙子可以按照以下步骤进行:1.检查花甲:先检查花甲的质量和保存状态,确保没有坏掉或是死掉的花甲。2.浸泡花甲:将花甲放入盆或盆中,加入足够的清水淹没花甲,并加入一些食盐。食盐可以帮助花甲吐出沙子。3.用手搅拌:用手搅拌花甲,让它们在盆里自由运动,帮助花甲...