VC的功效与作用 这里告诉你VC的功效与作用
1、增强皮肤弹性、紧致、光泽度:
因为vc能促进胶原蛋白合成,使蛋白质细胞间连接更紧密,从而使皮肤更具弹性、光泽度和紧致度。
2、美白、淡斑:vc具有抑制日晒后的皮肤发炎,抵抗黑色素沉积,从而使皮肤更洁白,具有美白、淡斑的功效。
3、延缓衰老:vc具有抵抗自由基的作用,保护皮肤抵抗病菌、紫外线等外界不良环境的侵害,从而增强细胞活性,延缓人体衰老。
4、增强免疫力:vc具有提高免疫球蛋白活性的作用,从而增强免疫力,预防感冒。
5、抗压力:vc具有帮助副肾皮质分泌激素的作用,以对抗压力。
6、促进伤口愈合、预防牙龈出血:vc能促进胶原蛋白合成,具有增强血液凝固的作用。
7、预防慢性病:vc具有软化血管,增强血管弹性、让酸化脂肪复原的作用,从而可避免动脉硬化、高血压、脑中风的产生。
b、具有降低低密度胆固醇(LDL),提高高密度胆固醇(HDL)的作用,对高血压、高血脂有益。
8、促进铁的吸收:vc具有抗氧化作用,可将体内已经被氧化的3价铁离子还原成2价铁离子,使人体吸收
9、防癌、抗癌:vc抑制亚硝酸盐和氨的合成,即抑制亚硝酸氨的生产,亚硝酸氨是一种致癌物质。
10、排毒、解毒:vc具有帮助肝脏、肾脏解毒、排毒的功能,利尿剂。
11、调节便秘:大量服用vc可软化粪便,消除便秘。
12、避免中暑:vc具有增强身体对温度变化的适应能力。
13、增强骨密度:帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成,从而具有增强骨密度的作用。
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