酸奶和什么相克

酸奶在与某些食物或药物相克时可能引起不适或不良反应。以下是一些常见的酸奶相克的情况：

1. 某些水果：某些水果如菠萝、柚子和柠檬含有酸性物质，在与酸奶一起摄入时可能导致消化不良或胃部不适。

2. 某些药物：一些药物，特别是抗生素和抗菌药物，可能与酸奶中的乳酸菌相互作用，降低它们的疗效。在服用这些药物期间，最好避免同时摄入或确保与酸奶的摄入时间间隔较长。

3. 高钙食物：摄入酸奶时应注意钙的总摄入量，避免与其他高钙食物（如豆腐、芝士等）同食，以免超过适宜的钙摄入量。

注意：这些相克情况并不适用于所有人，每个人的身体反应可能有所不同。如果你有特殊的健康状况或需服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。