考研心态调节:全力以赴 张弛有度
1、积极对待,沉稳准备
2、不同时期,不同计划
3、确立目标,端正信念
方法/步骤
1积极对待,沉稳准备 考研本身就是一个残酷的淘汰局,在决定参加考研时我们就应该保持一个积极对待,沉稳准备的心态。积极而不慌张,面对困难沉稳面对。保持复习高效化,不做无谓的浪费。对于考研的竞争残酷,不要每天忧心忡忡杞人忧天,也不要无所考虑,为了不给心里造成负担和打击,应该平衡心态,保证必胜的信念,做着最坏的打算。要知道最坏的结果无非重头再来。拥有与良好的心态,无论何时,成为胜者并不困难。
2不同时期,不同计划 我们家都知道在考研备考复习中,要先确立明确的学习计划。但是很少有人知道学习计划好根据学习方式和内容不断的进行变化。正确的制定学习计划,要有梗概和细节,精确到量。对于不同时期的学习计划也有不同的针对性,刚开始复习时针对教材的基础知识进行全面的一轮复习,暑期强化阶段进行强化二轮复习,秋季复习主要以理解和做题为主,基础知识应该在暑期就进行收尾。而不同时期的复习之间过渡期,都应该有缓冲地带,给自己复习一个放松及测验的机会,张弛有度,合理进行计划,不要给精神和身体造成过大的复旦和压力。
3确立目标,端正信念 如何艰苦的学习环境,如何难以攻克的难题,最后成就你坚持下来的只有你的信念。认真的进行复习,就要以一种积极健康的心态对待考研备考。真正做到将考研当成自己呃事,融进自己的生活,端正态度明确信念。自身认可的目标是考研备考可以坚持下来的第一大因素,拥有足够你努力的目标就可以调动你考研备考的积极性。目标有多大,信念就有多深,信念多坚定,就有多大的动力促使你坚持和努力。当我们遇到瓶颈或疲惫想要放弃时,回想一下你考研的目的及目标,当你想到这里就有动力继续艰苦的复习,说明你的目标确立方向是正确的。 所以,在我们面对考研这件事请本身上,要做的便是全力以赴,张弛有度,能够平衡心态,同样将复习任务也平均分配,合理的规划自己的时间,要激励自己而不是一味的加压。将时间和心态都管理好,你离成功就又近了一大步。
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