来月经前有什么症状
很多的女孩子来月经的次数不多,就不太了解来月经前有什么症状,这样就很难知道自己什么时候来月经,现在和大家分享一下症状。
方法/步骤
1症状一:从精神表现来说的话:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
2症状二:从身体状况来说的话:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等。
3症状三:一般表现腰酸疼。小肚子胀,不过这些在月经来的正常情况下还能忍受。就是隐隐作痛。根据年龄来的,若是第一次来,以后可能会不规律。这个也是很正常的,以后就会慢慢规律了。
注意事项
来例假期间,不要吃生冷的食物,不要吃刺激性食物,要保持良好睡眠,希望对大家有帮助。
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