吃杏有什么好处和坏处 杏子的营养价值和副作用有哪些
1、好处:润肠通便。因为它含有丰富的膳食纤维,所以可以润肠通便。
2、生津止渴。对于口干、烦渴的人,适当食用有很好的生发口中津液达到止渴的好处。
3、预防心血管疾病。适当吃些杏儿能降低血脂、预防心脑血管疾病的功效。
4、预防眼部疾病。因为它含有丰富的维生素A和C,经常吃能改善血液循环,预防眼部疾病。
5、坏处:食用过多或导致口干舌燥,咽喉疼痛等上火现象,因为它是温热性水果,增加体内热气;容易刺激胃酸的分泌,烧心。因为它含有的有机酸比较丰富,所以会导致泛酸、烧心;杏子本就带有微毒,含有杏氢苷类物质,所以切忌不可过量食用,以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用,此时毒性物质含量过高,更容易引起食物中毒。所以一定要少吃。
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ap是什么手表
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怎么种植马铃薯
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腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
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拉萨什么时候旅游最旺季
拉萨的旅游旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),这段时间天气较为温暖舒适,是游客们前往参观的最佳时机。此外,藏历新年(农历正月初一)也是一个非常热闹的时节,吸引了大量游客前往体验当地的传统文化活动和庆祝活动。...