内向怕事的人该怎么办 你需要战胜自己
1、分析原因。
只有找到根源,才能对症下药。想一想,自己是从什么时候懦弱的?在哪些方面表现的懦弱呢?要追根其根本,如果是因为不敢大声说话而导致的,那就去练习,如果是因为身材肥胖导致的,就去坚持锻炼,如果是因为不会交友导致,那就云游四海。
2、学会接受。
一个人的性格是多方面的,性格懦弱的人也许做事比较细心敏感、忍耐力较强,比较能坚持。恰当的运用这种性格长处,往往会使人找到成功的方向,并从此走向自信。一些看起来懦弱内向的人做事更严谨,更有计划性、执行力也很强,只要找到适合自己的道路,同样能拥有精彩的人生。
3、有意识的训练。
可以学习并训练一些提高口才和表演能力的知识和技能,尝试在人员较多的地方进行演讲或者表演,有助于克服懦弱,提升自信。多读书,多学习。腹有诗书气自华,技多不压身。丰厚的文化学养、运用自如的生活技能,会使你从心底里拥有自信的泉源。
4、增强自己的自信心。
自己给自己打气,可以每天对着镜子练习,自己对自己说,我很棒,我一定可以成功,然后面对微笑,着重一定要庄重,给人沉稳的感觉。注重自己的形象也提升自己的自信心。
5、消除自己的恐惧心理。
要敢于面对自己的不足,学会接受自己的不完美。每个人都有自己的优缺点,没有人是十全十美的。明白自己哪方面不足,就去努力学习,没必要恐惧,学会坦然面对,对于自己真的完全不感兴趣的,也不必着急,我们要取长补短。
6、培养积极的思维模式。
学会用积极地思维模式思考问题,凡事要多往好的一面去想,这样会让你更加快乐,谁都愿意跟乐观的人相处,整天焦虑担忧丝毫不会解决任何问题,只会让问题变得越来越糟糕。
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