巴蛸的煮几分钟熟做法 巴蛸的煮多长时间熟做法
1、巴蛸一般煮5分钟长时间,巴蛸,也就是章鱼,也有叫它八带的。章鱼的肉很肥厚,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。章鱼刚入沸水锅即捞出最为鲜嫩,不易久煮,久煮就会咬不动。关于巴蛸的美食,最有名的是温拌巴蛸。温拌巴蛸是一道海边小吃。
2、材料:新鲜巴蛸1000、青辣椒50g、干辣椒20g、葱20g、姜20g、蒜30g、食用油20g、食盐10g、味精8g、耗油10g、酱油15g、生抽15g、料酒10g。
3、将新鲜的巴蛸切成约五六厘米的长段,倒入一个盆里。生巴蛸段要切的偏长一些,熟了之后会收缩。
4、加入食盐拌匀,然后用手在盆里不断的搅拌、摔打巴蛸。
5、锅中注入水,水烧到起很多小泡即将烧开就可以,不要把水烧到完全开。把巴蛸倒入水中焯水。巴蛸段入水后会卷曲,焯水时间控制在半分钟最佳。
6、锅中注入食用油,烧热后依次放入姜片、蒜片、葱花、干辣椒段爆锅,大火炒出香味,再加入酱油、生抽、耗油、料酒。
7、把过凉的巴蛸及切好的青辣椒块倒入锅中,再加入适量的食盐大火翻炒,炒的时间以青辣椒块断生就可以。然后关火,加入适量的味精翻炒均匀,出锅装盘即可。
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