早起傻一天后面那句话 早起傻一天后面那句话是什么
经验2.8W
1、早起傻一天后面那句话是:晚起毁上午。
2、太早起床睡眠又不够一整天都傻乎乎的!早起是好事,但是过度损耗意志力的早起,是得不偿失的事情。晚起毁半天,早起毁一天的理论,最主要原因是这种作息本来就不正常。
3、晚上三四点睡,睡一上午,下午当然还算有精力,但是熬夜后,七八点就早起起来,肯定一天没精神。
4、所以重点根本不在于晚睡早起,而是这个作息就不正常,不应该熬夜。对作息不正常的人,提倡晚睡早起没有任何意义。
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