夏天喝什么茶合适

夏天喝绿茶、白茶、花草茶或水果茶都比较合适。这些茶都具有解暑消热、清热解渴的功效，可以滋润口腔，缓解口渴。建议选择无糖或低糖饮品，避免摄入过多的糖分。此外，也可以喝一些凉茶、冰茶，但要注意不要过量，以免造成身体负担。