补硒过量的危害
补硒过量可能会带来以下危害:
1. 急性中毒:摄入大量硒会导致急性中毒症状,如腹痛、恶心、呕吐、头痛、失眠、心悸等。
2. 慢性中毒:长期过量摄入硒可能导致慢性中毒,症状包括头晕、乏力、胃肠道不适、脱发、指甲变形、牙龈坏死、免疫功能下降等。
3. 硒中毒性肝病:硒中毒可引起肝脏损伤,并出现黄疸、肝功能异常等症状。
4. 硒中毒性肺病:长期摄入过量的硒可导致硒中毒性肺病,症状包括气喘、胸闷、咳嗽、肺不张等。
5. 生殖系统问题:过量摄入硒被发现与男性不育和女性不孕有关。
6. 免疫系统问题:过量摄入硒可能导致免疫功能下降,增加感染的风险。
7. 糖尿病风险增加:一些研究表明,长期过量硒的摄入可能增加患糖尿病的风险。
为了避免硒中毒,应遵循推荐的摄入量,并避免过量使用硒补充剂。如果有任何不适症状,应及时就医并告知医生自己正在补硒。
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