肉苁蓉煲汤的做法
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肉苁蓉煲汤是一道热补药食物,具有滋补养颜的功效,下面是肉苁蓉煲汤的做法:
材料:
- 肉苁蓉:20-30克
- 瘦猪肉:200克
- 枸杞子:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将瘦猪肉洗净,切成片状;
2. 肉苁蓉用温水浸泡10分钟,洗净;
3. 锅中倒入足够的水,放入猪肉和泡发好的肉苁蓉,煮开后撇去浮沫;
4. 加入适量的姜片和枸杞子,再次煮开后转小火慢炖40-60分钟;
5. 煮熟后加入适量的盐调味,即可食用。
温馨提示:肉苁蓉具有一定的滋补功效,但在使用时要控制好用量,不可过量食用。同时,食材和调味料的用量可以根据个人口味进行调整。
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