车厘子吃多了会拉肚子吗 车厘子一天吃多少比较合适
1、车厘子吃多后,有可能会出现腹泻的情况。因为车厘子含有较多的植物酸,食用过多会对胃肠道造成刺激,从而加重胃酸的分泌,就会出现腹泻的症状。所以患者在日常饮食中要多加注意,吃东西要适量,不可过量食用。另外,腹泻期间患者还需要多喝一些温开水,避免因为腹泻而导致身体脱水以及电解质紊乱。
2、车厘子是一种营养丰富的水果,口感也是多汁、甜美,很多人会一次性吃很多,但这是不健康的。 一般一天摄入的车厘子的量,大约10颗左右是比较合适的,如果摄入过多可能会引起上火。另外车厘子的含钾量很高,如果摄入过多,可能会加重肾脏的负担。
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