贝贝小南瓜的皮能吃吗 可以吃贝贝小南瓜的皮吗
1、贝贝板栗南瓜皮可以吃,贝贝南瓜是一个外来品种,它的体型并不大,即使是成熟的南瓜也只有拳头大小。它最大的特点就是非常的甜和软糯,吃起来有一股板栗的味道,是一种营养价值很高的食物,它富含的胡萝卜素的含量要高于其他南瓜,对于消化不好的老人和小孩来说,吃贝贝南瓜是非常好的选择。
2、贝贝南瓜和其它南瓜一样可以用来做汤、做糕点或者丸子,吃的时候带皮吃营养会更好一些,做的时候直接将南瓜洗净,在南瓜四分之一处整体切下,用勺子将里面的瓜籽舀出来,放入锅中蒸15分钟作用,再将其它食材放在南瓜中即可。也可以直接将南瓜蒸熟吃。
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