维生素c吃多了会怎么样
维生素c吃多了会怎么样?维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质,但是吃多了也会出现一些不良反应,我来给大家说一下维生素c吃多了会怎么样。
方法/步骤
1首先,维生素C吃多了,副作用还是挺大的,研究表明,每日维生素C的用量在1~4克时,就会引起各类不良反应:用量超过5克,就会有溶血现象,甚至有生命危险。孕妇大量服用,还可能发生流产或死产的可能。
2其次,维生素C摄入过多还会产生副作用:维生素C为酸性物质,大量服用后可引起尿液的PH 值降低,尿中草酸盐、尿酸盐明显增加,容易形成肾结石。维生素C可以促进肠蠕动,大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。
3最后,静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成,使血管内溶血或凝血,重者可危机生命。注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。
注意事项
我提醒:不管维生素c吃多了还是吃少了,都会有不良反应,所以还是要适量。
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