安全期怀孕怎么办 需要注意这五方面
1、安心接受怀孕的事实
2、如果是要留下孩子
3、如果是不留下孩子
4、要真确的认识安全期的存在
5、学习正确的避孕措施
方法/步骤
1安心接受怀孕的事实,尽量保持心情愉悦,不要有过大的情绪波动。
2如果是要留下孩子:a.按时作息,避免过度劳累,不要长时间的熬夜。b.适当的进行户外活动,但是要注意不要进行过于剧烈的活动,适当的晒晒太阳有利于钙质的吸收。c.均衡营养,合理的调整饮食结构,不要挑食、偏食,适当的多吃些新鲜的水果、蔬菜,适当的多吃些富含优质蛋白的鱼肉、牛肉、奶等。不要吃过多腌制的食物,不要吃烟熏或者火烤的一些食物。d.按时做好产前检查。e.在专业医师的指导下适当补充叶酸,不要盲目的自行服用,以免对自身及胎儿造成伤害。f.不要吸烟、喝酒,同时也要注意避免吸二手烟。
3如果是不留下孩子:a.建议应尽早的实施流产。怀孕的时间越长,胎儿生长的就会越大,对孕妇的伤害也就越大。根据具体的情况,早期可以进行药物流产,其后可以进行人工流产,怀孕时间过长就需要采取引产了。具体的流产方式,需要专业的医师根据具体的情况而定,切不可自行盲目用事。b.流产后要注意调养身体。适当的增加营养物质的摄入,同时也要兼顾营养的均衡。c.人工流产以后要减少体力活动,不要进行剧烈的运动。d.必须要做好会阴部的卫生,以免造成感染。e.流产以后不要过早的进行盆浴及性生活。f.如果流产后出现阴道流血不止、腹痛难忍等情况,要及时去医院就诊,不要自行拖延而忽视危险的存在,造成不必要的损失。
4要真确的认识安全期的存在,安全期并不是绝对的安全,只是怀孕的几率相对比较小一些,尤其是月经不规律的女性,安全期更是不可取。
5学习正确的避孕措施,以免再次发生意外怀孕的情况。
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